يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "moovbuddy" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 2.4.8 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
تمرين مع تمارين MoovBuddy الشخصية التي أعدها الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي. تدرب على إصلاح قوامك وتخفيف الألممع تمارين سريعة للظهر والرقبة وأجزاء الجسم الأخرى. زيادة مستوى لياقتك مع تمارين القوة والتمدد. احصل على نصائح يومية حول بيئة العمل ونصائح صحية وتمارين قصيرة! تحسين صحتك العقلية وتقليل القلق والتوتر من خلال تمارين التنفس. تمرن مع MoovBuddy لجلب اللياقة والصحة لمنزلك ومكتبك باستخدام MoovBuddy. قم بالتنزيل الآن للحصول على تجربة تمرين فريدة!
ما الذي يمكنك تحقيقه مع MoovBuddy؟
✔ حماية صحتك العامة وتحسين مستوى لياقتك
✔ تمتع بوضعية صحية وصحيحة
✔ تبدو أطول وأكثر جاذبية مع وضع أفضل
احصل على مزيد من المرونة وقم بتحسين التوازن
✔ حافظ على نشاطك أثناء النهار من خلال تمارين قصيرة وفعالة
✔ تدريب مع تمارين خاصة مع البرامج المعدة من قبل الأطباء والمعالجين الفيزيائيين.
✔ تخفيف الألم في ظهرك ورقبتك وأجزاء الجسم الأخرى
تقليل التوتر والقلق
✔ تحفيز وتوفير الوقت مع التدريبات المنزلية
ما نوع التمارين التي يمكنك أن تجدها في MoovBuddy؟ ✔ تمارين تخفيف
الآلام في الظهر والرقبة وأجزاء الجسم الأخرى . للتخلص من الانتفاخ والإمساك ✔ تمارين للتوازن والمرونة
✔ 7 و 21 يومًا من تحدي وضعية البطن وعضلات البطن
✔ تمارين لسلس البول وحياة جنسية أفضل
كيف يعمل MoovBuddy؟
احصل على برنامج التمرين المخصص لك وفقًا لاحتياجاتك ؛
✔ مستوى اللياقة ✔ الجنس ✔ العمر مستوى النشاط حالة الألم ✔ مستوى الحركة ✔ العادات اليومية ✔ مستوى الإجهاد ✔ جودة النوم محتوى موثوق ومعتمد:
يوفر MoovBuddy أكثر من 250 برنامج تمرين خاص تم إنشاؤه بواسطة الأطباء والمعالجين الفيزيائيين. احصل على برنامجك المخصص وفقًا لمستوى صحتك ولياقتك. التذكيرات والتوصيات اليومية:
العامل الرئيسي للحصول على أفضل نتيجة هو ممارسة الرياضة بانتظام. قم بتعيين تذكيرات محددة بوقت التمرين. احصل على المشورة الصحية والعملية لتكوين عادات جيدة. استرخ وشد عضلاتك من خلال التدريبات القصيرة التي نرسلها. قلل من التوتر والقلق بتقنيات التنفس الخاصة.
📈 الملاحظات وسجل النشاط: اعرض حالة الإكمال والألم والتقدم في الحركة. تتبع خطواتك وكمية المياه اليومية وحالة إكمال التحدي.
🏃🏻 تمارين قصيرة وفعالة سهلة التطبيق: تمرن مع التدريبات المخصصة من MoovBuddy! كن أقوى واشعر بتحسن وبصحة جيدة. أنت فقط بحاجة إلى جهازك المحمول!
سياسة الخصوصية: https://bit.ly/2PzWRIq
شروط الاستخدام: https://bit.ly/2Pyfaxn
الدعم: info@moovbuddy.com
